今週のお題「眠れないときにすること」ですが、何かしちゃうと逆に寝られなく
なっちゃったりしませんか？私は「よし、じゃあ眠れないから、いつか眠くなるまで
小説読もう」とか読み始めると、面白くていつの間にか朝方になっていたとかいう
ゴールデンパターン多しなので(汗)。
ある時はベットに入ってから「あれ？眠りに入る時ってどんな感じだっけ？」などと
しょうもないことを考えていたら、眠れなくなったこともございます。ですが最近は
歳のせいか？？友人とメールでやり取りしている間に、いつの間にか寝落ちしている
ことが多々ありまして(汗)。なので、迷惑かけないよう眠くなったら早めに切り上げる
ようにしています。
それでもね、眠いのに寝るのが勿体ないって気持ちになるんですよ。動画見たい、
小説読みたい、録画した深夜アニメ観たいとか、疲れていたら寝れば良いのに、寝ない
でがんばっていて(←何を？)時計を見ると夜中の１時過ぎ。次の日、６時半には起き
ないとダメなのに～。
朝起きると、「ああ、今日こそは早く寝るんだっ」と心に決めても、また同じことの
繰り返しです。うう、ダメな大人なんです、私……(涙)。むしろ、私の方が皆さんに
お伺いしたいですよ。どうやったら、自分の欲望に打ち勝って早くベットに入るように
できるのか。最近、ずっと寝不足で、もしかして髪が結構抜けるのってそのせいなの
かしら？それとも、季節の生え変わりなのかな～？(現実逃避っ)
